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Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento | #bondades de la ruda

Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento

Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento

Una investigación encontró que la incorporación de almendras en la dieta de participantes con diabetes tipo 2 a lo largo de 12 semanas afectó positivamente el azúcar en sangre y redujo el riesgo.

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